週末は〜

金曜〜夫は海へソロキャンプ。楽しそうだね？

またキャンプ道具が増えてるよ？！　　　　私はA夫妻に誘われて山へ。9：00江ノ島集合、今年はまだ2回目の「天豆」へ。

湘南大橋の温度計は往路22℃、復路24℃。

もうダメよ！夏よ！134号沿いは裸族で溢れてるよ！

うっかりしてたらまた手首がヤケました。

鵠沼で何かイベントがあったようで、駐車場渋滞も酷かった。

勿論加減して走ってもらったんですけど、帰ってきたら糸魚川（150kmしか走ってないけど）の後よりヘロヘロ。

や〜っぱこのペースで調子よく走り続けられないと300Kmはゴール出来ないんだなぁ〜。

で、帰ってシャワー後一休みしての血圧がコレ。

低っ！笑。

ちょっと貧血気味だったのか？いややっぱり適度な有酸素運動って事？

日曜は大船でファストラン2018年反省会！

私とJちゃん以外皆完走者！

なので？反省ってよりも来年へ向けどう鍛えるか？の話し。その前に秋のスポルトも出たいねぇ〜と。

う〜ん、乗らなきゃ〜〜。取り敢えず「今年は乗らない「月」を無くそうね！」とJちゃんと。低い目標〜！

今日は病院へ。

今年の人間ドックの結果と、この一週間程の血圧（ドックの結果通知の入ったA4封筒の両面にバラバラと書いてました。笑）を持ってって。

血液検査と、記録帳を頂いて帰ってきました。さてどうなんだろう？

水がさらに綺麗になって！蓮の枝ぶり？がわかるようになってきました。

エサをやるのが楽しみ。やりすぎないようにしないと！

タニシ、本当に優秀。入れる前は壁面が長いふわっとした藻で覆われて真緑の絨毯状態だったのに。

これはヒメタニシ？マルタニシ？

私が子供の頃に田んぼに居たアレは「カワニナ」なのかなぁ？

アレをタニシって呼んでて、この丸っこいタイプは見かけなかった記憶が。

数年前に会津に行った時に、500円玉より大きい径のが沢山用水路に居て驚きましたけど、あれはまた別の種類なのかな？