どうなのか？

長い事月１で通ってるカイロプラクティックの先生に「体力、筋力UPにどうでしょうね？」
と聴いてみたらば「いいって聞くよ！」の返事だったので。
ちょいと前から別の整体院での「加圧トレーニング」を始めました。
効果はまだ.....？なんですが、キッツイ！のは週1で30分だけだし〜で通ってます。
有線なのかなぁ？「ロッキーのテーマ」が聞こえて来たりしてね（笑）
擦り込まれた高揚感だけで「あと5回！」とか無理！
で、今日その加圧の先生が「体幹も鍛えられるから！朝昼晩、毎日ね！」と貸してくれました。

「これさえ！」とか「これだけ！」がいいんだけどねぇ（笑）
なんでも結局は自分でコツコツ持続させなきゃダメっていう......ね。

さて、こっち側に妹の席を設けねば！です。
ようやく床が見えて来ました。